Wirkungen auf den Körper
- Muskuläre Entkrampfung und Entspannung
- Erhöhung oder Verringerung des Muskeltonus
- Hormonelles Gleichgewicht
- Schmerzlinderung oder Auflösung von Schmerzen
- Positiver Einfluss auf alle Organfunktionen
- Beruhigung oder Anregung aller körperlichen Funktionen
Wirkungen auf die Seele
- Anhebung der Laune
- Wiederherstellung des seelischen Gleichgewichts
- Innere Ruhe und Gelassenheit
- Steigerung des Selbstvertrauens
- Unterstützung bei depressiven Zuständen
- Ausgleich bei Gefühlen der Ueberforderung und des Ausgebranntseins
Wirkungen auf die geistige Kapazität
- Förderung der Kreativität
- Konzentrationsförderung
- Koordinationsförderung
- Erhaltung der geistigen Flexibilität, Anregung neuer Denkprozesse
- Steigerung der Merkfähigkeit und der kognitiven Leistungen
- Integration von rechter und linker Gehirnhälfte
- Neustrukturierung der Neuronen im Gehirn
- Das Erreichen eines meditativen Bewusstseinszustand zur geistigen Erholung
- Motivationsförderung bei Unterforderung und Langeweile